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脚やせダイエット

日本人は脚が太りやすい体質であると言われています。
これには、生活様式が大きく関わっているのです。

欧米では、椅子に座ることを中心とした生活ですが、日本は和室が多いため床に直接座る事が多くなります。
必然的に正座や横座りなど膝を曲げて座ることが多くなるのですが、これは脚によくない習慣なのです。

たとえ日本人でも、椅子に座る生活を過ごしてきた人は、脚が細い人が多いのだそうです。
椅子に座っていることが多いのか、直接床に座ることが多いかで脚の太さが変わってくるというのは不思議ですね。

モデルのようにすらりと伸びた脚になりたい・・・
女性なら誰もが持っている願望だと思います。
そんな方は、脚やせエクササイズを試してみましょう。
多くのメディアで取り上げられているので、自分に合ったものを実践してみるとよいでしょう。

2010年09月13日 | マッサージ動画研究
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