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お風呂上りはオイルマッサージ

ボディケアを行うための方法はたくさんありますが、オイルマッサージは身体のケアに関しては積極的な手段といえます。
マッサージは筋肉の緊張をほぐしてリラックスすることができますし、エッセンシャルオイルの香りが加わることで、更に効果的になります。
皮膚を通して成分が身体に浸透することで、血行がよくなったりと恩恵も得れますので。

オイルマッサージはお風呂上りに行なうことをおすすめします。
お風呂あがりの身体は、体温の上昇とともに血行がよくなっています。
皮膚もお湯につかってやわらかくなり、オイルの成分を吸収しやすくなっています。
なので、成分が皮膚の毛細血管を通って全身に回るのが早い、と言えるわけです。

2010年11月02日 | マッサージ動画研究
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