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頭にも効果が上がるツボが集まっています

頭にも効果が上がるツボが集まっています。
頭のツボを刺激することで、症状を緩和したり、予防効果がありますので、ぜひヘッドマッサージを試してみてください。

3つの風池、和りょう、百会のツボのマッサージを紹介します。

風池(ふうち)
頭痛と肩凝りに良いツボです。
即効性や予防効果もあります。
風池のツボを押すと主に首筋から肩への血行が良くなって肩こりが解消へ向かいます。
更に脳への血流もよくなるので、頭痛、偏頭痛にも効果があります。

和りょう(わりょう)
霞み目、老眼、仮性近視、疲れ眼などに良いツボです。
和りょうというツボは目の能力を改善するのに良い効果を得れます。
目の筋肉の血流がよくなって、目全体の炎症なども治まります。

百会(ひゃくえ)
イライラやストレス解消、または、冷え、のぼせの状態を改善してくれます。
百会のツボを刺激すると自律神経を正常化してくれますので、全身の血流のバランスも整え足の先まで効果が及びます。

2010年12月08日 | マッサージ動画研究
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