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足のむくみをとるマッサージ

足は老廃物がすごく溜まりやすいところなのです。
立ち仕事をしている方は、余計だと思います。

たった5分のマッサージで、スッキリさせることができます。

ポイントとして、
朝むくんでいるときのマッサージでもかまわないのですが、
夜にマッサージをして、
その日の老廃物をしっかり流してから眠る方が効果的とされています。

2011年03月04日 | マッサージ動画研究
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