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二の腕のセルライトを除去するマッサージ方法

二の腕のセルライトに
悩む女性は、大変多いです。

セルライトを除去するには、
マッサージが効果的と言われています。

以下のことに気をつけて
マッサージを実施しましょう。

・片側の腕をまっすぐ伸ばします。

・もう片方の手で、肘から脇の下の辺りを、
 適度な強さでひっぱって離すと繰り返します。

・動画


この二の腕のマッサージをすると
腕全体の血行を改善することができます。

筋肉に適度な刺激を与えることで
二の腕のセルライトを、
少しずつ減らすことが出来ますよ。
2011年03月10日 | マッサージ動画研究
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